ニキビ 洗顔

ニキビのケアでは洗顔も大事ですが、

私の女性の大人ニキビを良くなった理由のひとつも



・過剰な洗顔をやめた

・泡をしっかりと作るようにした（洗顔ネットで）

・洗顔後は、化粧水をすぐにつける。

・乳液等の保湿はすごく丁寧に

・朝はぬるま湯洗顔



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優しく肌を扱うようにしたら、

ニキビが良くなったので、

（睡眠や栄養を摂る事も大事。スキンケアでの話です。）

洗顔は凄く大事だと思います。

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